คำแนะนำของคุณเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ Primal Paleo: รายการอาหารตามฤดูกาลสูตรและการออกกำลังกาย
คำแนะนำเกี่ยวกับอาหาร Paleo พร้อมสูตร Paleo สำหรับทุกวันของปีและความคิดการออกกำลังกายน้ำหนักตัวทุกวัน
โดดเด่นใน Paleo Mag โดยนักเขียนบล็อกชั้นนำและรายการวิทยุแห่งชาติ
1- รายการอาหาร: อาหารนี้เป็นครั้งแรกหรือไม่? รายการที่ค้นหาได้อย่างเต็มที่ของอาหารแรกทั้งหมดค้นหาตามชื่อประเภทและแม้กระทั่งฤดูกาลที่ดีที่สุดในการกินอาหาร! คู่มือการช็อปปิ้งและคู่มืออ้างอิงในอุดมคติของคุณสำหรับอาหาร Paleo กลูเตนทั้งหมดฟรีแน่นอน
2- อัปเกรดสำหรับสูตรอาหาร: ต้องการอาหารตามเนื้อสัตว์ปลาหรือผักที่คุณมีในตู้เย็นหรือไม่? รับไอเดียตอนนี้สำหรับอาหาร Paleo ของคุณ! ต้องการมีวันโกงสไตล์ Tim Ferris ด้วยของหวาน แต่ยังคงอยู่กับอาหาร Paleo Diet / Gluten ฟรีหรือไม่? ค้นหาตัวเลือกตอนนี้! ไม่แน่ใจว่าอาหารเช้าอาหารต้นคืออะไร? เรามีคำตอบกลูเตนฟรีที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ ...
3- แบบฝึกหัด: เลือกความเข้ม 3 ระดับและเลือกประเภทของการออกกำลังกายที่คุณต้องการ (คาร์ดิโอน้ำหนักตัวความแข็งแรง) เครื่องกำเนิดไฟฟ้าแบบสุ่มรวมอยู่ด้วย: คลิกเพื่อทำให้ร่างกายของคุณประหลาดใจโดยการสร้างการออกกำลังกายแบบออกกำลังกายครั้งแรกที่ไม่ซ้ำกันใหม่ (ทำงานนอกวัน) ในไม่กี่วินาที! เพราะการออกกำลังกายทำให้อาหารของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นแม้ว่าจะเป็นอาหารมนุษย์ถ้ำ!
4- เข้าร่วมชุมชน: แอพนี้เป็นเกตเวย์ของคุณในการอัปเดตเกี่ยวกับอาหารครั้งแรกชีวิต Paleo ในยุโรปและทั่วโลก ร้านค้าท้องถิ่นใหม่ข้อเสนอพิเศษอาหารกลูเตนฟรีสารพัดและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในโลกยุคแรกที่กำลังขยายตัว
5- ข้อเสนอแนะ: ให้ข้อเสนอแนะกับเราเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการและต้องการ เรากำลังทำสิ่งนี้เพื่อช่วยให้ผู้คนได้รับ Primal Paleo และอยู่แบบนั้น ... ยินดีต้อนรับคำแนะนำการอัปเดต (สูตรฟรีกลูเตนฟรี? แบบฝึกหัด?) และจะดำเนินการ!
ร่วมกับนักวิจัยของเราเราได้ทำงานอย่างหนักเพื่อนำข้อมูลที่ดีที่สุดและสำคัญที่สุดออกไปในอาหาร Paleo Paleo และวิถีชีวิตและอาหารที่ปราศจากกลูเตนและนำไปใช้ในแอพที่ใช้งานง่ายสำหรับคุณ! รับคู่มืออ้างอิงนี้ตอนนี้ในฐานะเพื่อนของคุณที่จะประสบความสำเร็จในการเดินทางไปกินข้าวถ้ำอาหารจะภูมิใจ!
นี่คือแอพสำหรับคุณหากคุณกำลังมองหา:
- Paleo Diet,
- อาหารครั้งแรก
- อาหารมนุษย์ถ้ำ
- Primal Paleo
- สูตรกลูเตนฟรี
- อาหารปราศจากกลูเตน
- อาหารไขมันสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำ (LCHF)
- แบบฝึกหัด Movnat
- แบบฝึกหัดน้ำหนักตัว
- การออกกำลังกายครั้งแรก
อ่านเพิ่มเติม
